永春專注力學院

　　孩子做事總是三心二意？分心程度已經影響課業怎麼辦？比如功課還沒寫完就開始分心而東摸西摸，或是吃飯無法專心常常要吃很久...等等，許多家長遇到這個狀況會開始在仿間尋找可以訓練兒童專注力的方法，並希望能親力親為的訓練。但在現今時代，身為父母除了要在職場上勞心勞力之外，還要在教育孩子之間達到平衡，是非常挑戰也很需要耐心的！現在就讓專業的QEEG專注力學院幫助你吧！

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　　身為父母，你們都怎麼和孩子渡過週末假期呢？有些人喜歡待在家各自做自己的事，有些人喜歡和朋友聚聚，有些人則是會特別空出時間安排與家人的相處時光。家庭日這個議題在現今社會越來越受到重視，為什麼安排家庭日如此重要？要如何安排才能達到事半功倍的效果，同時又能促進親子關係呢？讓QEEG告訴你～

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　　面對學校作業時，您的孩子是常常拖拖拉拉影響到睡眠時間，還是從容不迫的完成呢？每個人一天都只有24小時，有些孩子總是很難在期限內完成該做的事情，有些孩子卻能過的規律且還有閒暇時間玩樂，究竟造成這兩個結果的差距在哪裡？一起來見識「時間管理」的魔力吧！

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　　現代的社會科技發達，各式各樣的社群媒體網絡互通有無，使得大部分的人常常在短時間內就被迫接收龐大的資訊量而無從過濾。在這樣繁忙的城市生活裡，許多人會選擇投入身心靈的活動來尋求內心的平靜，其中「瑜伽」便是多數人的愛好運動之一，不僅可以放鬆心情，還能雕塑體態。但你知道其實「瑜珈」也能幫助孩子提升專注力嗎？讓QEEG帶你了解兒童瑜珈的奧秘！
 

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    「我不要上學，我就是不要去學校！」孩子賴在床上吵著說。「不要！」孩子把棉被蓋住自己︰「我要在家」。這個情境是否相當熟悉呢？孩子叛逆不聽話，應該是許多家長共同的困擾，不論是用苦口婆心的方式，還是嚴厲訓斥的方式都可能還是會遇到孩子不聽話的問題，那麼要如何改善這個問題呢，讓我們繼續看下去！

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　　孩子的學業表現總是無法達到家長期望？為了提升孩子課業成績已經嘗試很多辦法？除了強硬式的學習方式，更重要的是如何引發孩子們真正想學習的動機。學習動機是能讓學生認真學習的主要動力，更是正視學習與體會箇中幫助的關鍵。有了自發性的動機後，不僅家長不用再那麼辛苦的無時無刻督促，且孩子也能用更加輕鬆、開心的心情面對學習，讓學習不再是那麼負擔有壓力的事。一起往下看看如何提升孩子的學習動機！
    　每當說到讀書，孩子總是意興闌珊？或打開書本一下子便覺得想逃避？孩子學習動機低落的原因有很多種，常見的推力如需要犧牲玩樂時間去進行燒腦的大腦運作行為；或是有的孩子無法從學習中得到成就感，導致排斥學習；甚至是來自父母、師長的壓力和期許，也是會造成孩子對學習反彈的原因之一。那麼身為父母的我們該怎麼做才能減少這些推力帶來的影響呢？提升孩子的學習動機要先讓他們了解透過學習可以得到什麼，也就是放大學習的拉力，例如：讓孩子在學習過程中體會到樂趣，讓讀書不再是那麼死板無聊的事，再來讓孩子了解學習的價值，不論是知識、涵養還是更進一步在人格方面上的提升，讓他們發現許多東西是透過學習獲得的，提升學習在他們心中的價值。

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　　孩子學習態度總是很消極嗎？或時常逃避學習、對於新事物感到害怕？當孩子遇到挫折時，我們常常鼓勵孩子從錯誤中學習，但是隨著遭遇失敗的次數越來越多，孩子漸漸不再對原本喜歡的事物感興趣，甚至對周遭的一切都提不起勁、也不願再付出努力。並非是孩子突然性情轉變，很大可能的原因是孩子正面臨「習得性無助」。

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　　學校考試有排名，生活競賽總是想拼第一，回到家時不時要被爸爸媽媽拿來和自己的手足或親戚對比成績；外出身上穿戴的行頭也隱隱透露出孩子間較量的意味，使生活中存在各式各樣大大小小的競爭。雖然家長們總是期望能透過比賽激發孩子們進步，但其實我們可能都忽略了：不合適的比較，才是孩子身心受挫的主因！
　　孩子藉由和同儕、手足間的比較，可以快速了解彼此間的差距，但也容易讓孩子對自我價值有錯誤的判斷，例如：哥哥數學總是考90分以上，但自己卻只能勉強及格。一開始可能會加倍努力用功，過程中或許會有進步，但若始終無法達到跟哥哥一樣的程度，便會自我懷疑是不是自己天生不夠聰明或沒有能力，而深陷迷惘，甚至產生否定與放棄的念頭。

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       自學力是孩子們在成長中提升自己的重要元素，但大部分傳統父母聽到「自學」後就倒退三步，下意識地認為自學就是離開正規的教育體系，且往往父母會相信學校大於孩子本身，這樣的觀念可能導致台灣填鴨式教育的原因。近年來人們開始發現這種教育方式存在詬病，例如孩子缺乏主動求知的慾望、不會獨立思考、創新與質疑，這樣會導致孩子在未來遇到挫折時無所適從，不懂如何解決困難。
      研究調查顯示，雇主在徵選人才時相當注重「了解未來的趨勢與發展」、「培養面對未來的應變能力」這兩項能力，其中隱藏在這兩項能力背後的重要元素就是自學力！

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　　華人文化一直都將孩子徹夜苦讀視為勤奮、用功、努力的象徵，認為孩子正面積極學習未來肯定一片光明，然後孩子熬夜後隔天還要7、8點早起上學。當我們重新審視孩子這樣的狀況時，您是否將孩子睡不飽當作是努力學習下的必需呢？孩子的學習雖然很重要，但孩子的身體仍處在發育狀態，除了均衡飲食外，充足的睡眠對於身心發展也絕對是必要的，若長期讓孩子睡眠不足，對於學習來說可能是揠苗助長！

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家長會要求孩子幫忙做家事嗎？面對這樣的問題，通常家長會有兩種回答，
第一種是：當然會阿！身為家庭的一份子理當要幫忙分擔家務；

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          人從接觸知識開始就不斷的在學習、進步，面對來自四面八方的新事物，透過大腦的理解、整合、歸納，使其成為自身認知的一部分，不管是讀書升學或是未來工作，還是評斷是非對錯、做人處事，無論在哪個階段人都在持續學習，但相信大家在進步的過程中，一定會遇到裹足不前的瓶頸時期，對目標感到困惑、懷疑自己的能力、厭世…等，問題導致身心狀態受到影響，大人會如此，學齡中的孩子更會如此…該怎麼幫助孩子突破瓶頸，QEEG專注力學院以數十年輔導經驗，歸納出四大改善秘訣！
 

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